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勃起功能障碍很烦人,怎么预防?

来源:广州长安医院    门诊时间:365天无休    浏览次数:次    在线咨询

  如果一个男人出现了勃起功能障碍,那么对夫妻生活的影响无疑是直接的,时间久了对夫妻感情的影响,对家庭稳定和谐的冲击也是显而易见的,为了避免勃起功能障碍的发生,做好预防很关键,那么,怎么预防效果好呢?具体下面一起来看看下文的详细介绍吧。
 
  预防勃起功能障碍的方法主要有:
 
  1、要消除不良的心理因素,对于性常识要有一个正确的认识,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。
 
  2、注意性生活要有规律,男性如果长期的存在性生活过频,这就会导致勃起功能障碍的产生,所以男性要想预防勃起功能障碍,应该注意夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。广州长安医院好的医生排班表
 
  3、饮食要注意,男性切勿经常的吸烟喝酒,吃辛辣食物,要注意经常的吃蔬菜水果,保持健康的饮食。
 
  4、要适当的锻炼身体,不要身体过劳,要保持足够的睡眠,调整中枢神经系统的功能失衡,应该积极从事体育锻炼,增强体质,预防各种疾病的发生。
 
  广州长安医院医生提醒:为了避免勃起功能障碍的发生,建议男性要做好以上几点,一旦出现勃起障碍苗头,就应尽快的到正规医院就诊,查明病因后,针对性进行治疗,争取早日摆脱疾病的困扰。
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