男性在性生活中无法勃起是让人很伤心的，伤害夫妻关系，有些男性无法勃起可以自己调理吗?自己怎么调理呢?

　　性生活中，男性的勃起对性生活的正常进行有着至关重要的作用。所以男性都不想自己患上阳痿这种疾病。对于关键时刻无法勃起的情况，男性都会感到非常沮丧，尤其是长时间的无法勃起，患者都想尽早解决这个问题。那么无法勃起好几个月了该怎么办呢?

　　1.饮食调养，多吃壮阳食物：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物;含精氨酸食物等，都有助于提高性功能。

　　2.消除心理因素：要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　3.节房事：长期房事、过度沉浸于色情、用力过度导致精神疲乏是引起阳痿的原因之一。

　　4.谨慎用药：在采用药物治疗勃起障碍疾病期间，患者们一定要谨慎用药，避免服用壮阳药或者是停止服药等导致勃起障碍病情的加重。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　5.学习性知识：男性要积极主动的学习一些性知识，以消除自己不良的心理因素来影响阳痿的治疗。有的未婚男子自称勃起障碍(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。

　　有些患者急切地想要知道自己无法勃起好几个月了该怎么办。其实阳痿是很影响男性心理的一种疾病，不要依靠自己的认识来判断自己是不是勃起障碍。勃起障碍分为三个程度：软而不举，举而不坚，坚而不久，分别对应重度，中度，轻度。男性的勃起功能是否有障碍，还需要医生诊断，不要轻易对自己的勃起进行猜测，徒加心理负担，反而会影响男人的性功能，是没有益的。

　　拒绝勃起功能障碍，首先重要的一点就是放松自己的情绪，不要给自己太大的压力，压力越大越紧张，在这件事儿上越不行啊。伴侣也要多多支持多多鼓励。除此之外，勃起功能障碍患者也可以通过药物治疗等方式来缓解症状，拒绝被说“不行”，总是有方法的。

　　男性的勃起是一连串复杂的生理反应，当出现勃起困难的时候，若是不能经过科学的诊断，往往不能确定患者的病因。所以患者在出现勃起困难的症状时，不要紧张，也不要自行治疗，要到正规的男科医院进行检查，才能解决问题。

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