肾结石在结石疾病中算得上是发病率比较高的一种，而生活中的很多坏习惯都是引发肾结石的因素，希望男性能够引起重视，在生活中要尽量避开。具体是哪些坏习惯呢？下面一起来详细了解一下吧！

 

 

　　容易引发肾结石的因素主要有：

 

 

　　1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

 

 

　　2、用饮料代替开水：大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。广州长安医院好的医生排班表

 

 

　　3、不当食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

 

 

　　4、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

 

 

　　5、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。

 

 

　　广州长安医院医生提醒：要是男性也存在以上的坏习惯，那么就要引起重视，在生活中尽量要避免这些因素的发生，要是已经出现了肾结石的现象就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，避免疾病的发生才是维护健康之根本！